Подготовка к экзаменам — процесс сложный. Ученик кроме волнения может испытывать психологическое напряжение. Чтобы такого не случилось, нужно заранее начинать подготовку к ЕГЭ в психологическом плане.

Важность психологической подготовки.

Излишнее эмоциональное напряжение может привести к тому, что работоспособность выпускника будет находиться на самом низком уровне. Роль психологической подготовки к экзаменам нельзя недооценивать. От нее зависит не только настроение ученика перед тестированием, но и его уровень знаний. Если школьник изначально будет не очень уверен в своих силах, то и получить хороший результат на экзаменах ему вряд ли удастся.

Важность психологической подготовки заключается также в том, что выпускник сможет сберечь свое здоровье. Речь идет не только о психологическом здоровье, но и о физическом. В том случае, когда ребенок пройдет психологическую подготовку, он не будет нервничать, переживать за результат экзаменов.

Более того, ученик сможет:

* стать уверенным в своих силах;

* избавиться от чувства повышенной
тревожности;

* забыть о стрессовых ситуациях перед
экзаменами;

* достичь положительных результатов
своего труда.

Роль родителей в психологической подготовке.

Выпускнику будет легче готовиться к сдаче экзаменов, если он почувствует поддержку со стороны родителей. Их задача заключается в том, чтобы всеми возможными способами помогать своему ребенку. Это не значит, что мама с папой должны просто найти хорошего репетитора. Психологическая поддержка со стороны родителей — один из основных факторов успешности ученика.

Будет очень хорошо, если родители сумеют правильно организовать рабочее время выпускника во время подготовки к
ЕГЭ. Не нужно давить на психику ребенку или ругать его. Роль родителей сводится к тому, чтобы они стали для ученика и
другом, и психологом, и самым близким человеком. Нужно поднимать самооценку выпускника, поддерживать его, говорить,
что все получится.

Важность разъяснительной работы с родителями.

Разъяснительную работу с родителями по подготовке к ЕГЭ должны проводить педагоги. Именно они дадут родителям всю необходимую информацию о правилах проведения экзаменов, особенностях и нововведениях ЕГЭ в 2015 году.

На родительских собраниях, которые проводятся перед экзаменами, может присутствовать психолог. Такой специалист даст ценные рекомендации и советы о том, как правильно нужно готовить ребенка к ЕГЭ. Разъяснительная работа с родителями очень важна, поэтому пренебрегать ею просто нельзя.

Общие советы для выпускников

При верном подходе экзамены могут стать одним из средств личностного самоутверждения. Прежде, чем приступить к изучению материала, выпускник должен настроиться на то, что у него все получится. Перед началом работы необходимо сосредоточиться и
успокоиться. Это позволит сделать процесс подготовки к экзаменам более легким и эффективным.

Другие важные советы для выпускников:

* не нужно забывать про отдых;

* желательно заранее поставить перед
собой цели;

* необходимо соблюдать режим сна;

* ознакомление с процедурой экзаменов
должно происходить заблаговременно.

ЕГЭ пройдет успешно и без проблем, если ученик сумеет правильно организовать свое время. Он должен готовиться к экзаменам не в последнюю ночь, а задолго до дня проведения.

Сайт размещается на хостинге Спринтхост